2018年9月21日（金）14：00～
今日は雨も降り肌寒い一日となりました☂
気温が急に下がって、気温の変化に体がついて行っていませんが、みなさまは体調を崩していませんでしょうか？
わたくしも、さすがに寒くて、笑いのユニフォーム？を夏バージョンから秋冬バージョンに衣替えをいたしました‼
こんな悪天候の中でも、笑いにいらして下さり、本当にありがとうございました♡
本日のアイスブレーキングは、昨日から動物愛護週間ということで、
動物の絵を使って脳トレを行いました♡
手書きの下手な絵のため、脳トレというよりは、この絵は何の動物でしょう？になってしましましたが・・（笑）
それでも、若い方はさすがにパッパッと答えられて、素晴らしいです＼(^o^)／
エクササイズは、秋と言えば・・・
大運動会、転倒予防に準備運動はしっかりとして・・！色んな種目もみんな一等賞！
サンマ焼き、太い大根おろし！も付けました（笑）
秋の虫笑い、上半身も下半身も使って全身運動になりました♡
自己紹介笑いは、○○の秋をお話ししていただきました！
ダイエットの秋～！夏太りを・・・！
わたくしもここに誓います！夏太りをもどしま～す！
他にも食欲の秋、睡眠の秋、健康の秋・・などなど、やっぱり食欲の秋が一番多かったですね～！食べすぎにご注意！！
クールダウンは、Iリーダーが「呼吸を全身に回す」というのを行ってくれました～
とっても気持ち良かったです♡
みなさまにとりましても、笑って、夏から秋への変化を楽しめる一日となりますように♡