2018年7月20日(金）14：00～
暑いですね～！
ここまで暑いと外に出るのが危ない感じがします(-_-;)
そんな暑い中、笑いにお越しくださったみなさま、ありがとうございます♡
笑いヨガを始める前に、脱水症にならないように「塩+クエン酸+ブドウ糖」を口に含んでいただきました。
暑いときには涼しくなるエクササイズですね～¡
オバケや幽霊笑い！ビックリ笑い(*_*) 演技が素晴らしい～(^o^) いえいえ！演技ではないかも？(笑)
かき氷は涼しくなりますね！
腰を回してかき氷を作って～、好きなシロップをかけて～、おでこがキーン！
最後は背中に入れちゃえー！背中がゾクゾク！
すっかり、涼しくなりました～！
今日は土用の丑の日！
はちまきと籠を用意して、ウナギつかみ笑い！
さばいて炭火でかば焼きに！
冷えたビールでグイっと！
いよいよ夏休みですね～
元気な子供たちは虫取りに行こう！
どんな虫が取れたかな？
カブト虫～アゲハチョウ～・・・・
人間標本にして～！
後半は、夏をテーマに連想ゲームや暑い夏を乗り切るには・・
やはり、よく食べて、よく動いて、よく寝る！ですね～ そしてよく笑う！＼(^o^)／
最後は、畳に寝ながらヨガニドラでクールダウン！このまま寝たい～！
みなさまにとりましても、笑って、この暑さを乗り切れる一日となりますように♡